约了一节普拉提针对核心训练的小团课，刘鑫老师非常负责，每一个动作都会辅助到正确的位置，让肌肉更有感觉，同时口令非常清晰，动作配合呼吸的讲解非常的清晰，让动作结合呼吸达到更好的训练效果。