北京思足健身工作室分享给大家一个冷知识，冬天是最容易长肌肉的季节哦！现在不健身还要等何时~很喜欢艾威精品健身私教·减脂(新年华店)的环境，而且这里的私教特别专业，虽然人不是太多但是器材也齐全。
他们家有着高端典雅的设计,酒店风格的装修,卫生环境都是超级优秀。健身区域主色调为暖黄色,灯光很是舒适。全景落地窗,边跑步边欣赏美美的三环街景,连跑步都显得轻松快乐。
这里健身器械齐全,还有专业的瑜伽教室。健身完教练会亲自用筋膜枪给学员们舒缓肌肉,简直享受啊！教练都很专业,完全不会推销课程,更加注重学员的健身效果。
体测之后教练会很认真的和我分析体测指数,同时制作一个非常详细合理的健身计划。最近忙来忙去总是忘了健身,身体免疫力低下总是容易感冒。这次体脂测试已经在向我警钟了，所以着急的我赶紧跑来加强身体素质。
毕竟自己变得优秀才会活得更加精彩，已经坚持健身一周了,配合日常饮食和平时的休息,四天体脂率下降了两个点。渐渐爱上了肌肉撕裂和暴汗感觉了，姐妹们一起加油健身吧~冬天练起来夏天才有自信露肉呀！