随着年龄的增长我们就会慢慢变得睡眠很少，特别是生活中压力大的朋友们很容易出现睡眠不好的情况。北京个人养生网发现有很多人一到晚上就会出现入睡困难的情况，为什么这些人晚上睡不着？北京个人养生网带您一起来了解。
第一、环境因素。对于有些人而言周围的环境因素更为重要。例如房屋居住在街道的尽头、邻居的吵闹、周围环境的喧闹等都会使老人难以入睡。周围喧闹喧哗，也容易将睡眠不足的老人吵醒，而无法再次入睡。
第二、脑器质性疾病。随着年龄的增加失眠的老人就会增多，高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病的出现，都能使大脑血流量减少，引起脑代谢紊乱而产生失眠症状。
第三、心理疾病。有些人睡不着是因为抑郁的原因，抑郁的症状主要是失眠、情绪低落、心慌。年长者的失眠主要表现为早醒和睡眠不足。病人年龄越大会导致睡眠紊乱越严重，多数表现为早醒及醒来后难以再眠。
第四、生理因素。老年人失眠症的生理因素比较多见。老年痴呆后新陈代谢功能减退，睡眠是大脑的一种活动现象，由于老年痴呆者脑神经细胞的减少自然会导致失眠。
以上就是北京个人养生网和您分析的几种难以入睡的原因，建议大家针对自己的情况采取合适的方法来改善睡眠，不要听信网络上的一些套路去购买不安全的药品，以免给身心带来伤害。