胃部对于我们每个人来说都是非常重要的一个器官，如果胃不舒服，那么我们就连吃饭都成问题。北京男士养生网发现不少人都会时常感觉到胃部胀痛的情况，胃部胀痛怎么办?吃什么能缓解胃部胀痛?带着这些疑问一起来看看北京男士养生网带来的文章吧。
1、喝食醋缓解胃胀气。喝醋可以起到缓解胃胀的作用，是不是没有想到呢?你可以直接在胃胀的时候把一口醋喝下去，如果感觉到实在是太酸了，你也可以将醋倒入清水中，然后慢慢地喝清水，这样效果也是一样的，这个方法可以反复的使用。
2、喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
3、热敷、按摩肚子。假如胃部实在是胀痛的厉害，建议你还可以通过热敷或者是按摩的方法来缓解不适。你可以用一个热毛巾直接敷在肚子上，如果是天气冷的时候则可以用热水袋，然后双手轻轻的在肚子上面画圈按摩，几分钟之后就会感觉到症状好转。
4、服用助消化药物。如果胃部胀痛的问题比较厉害，而且使用了一些上文中提到的方法效果也不太明显了，那么建议你可以尝试服用一些助消化的药物来缓解胃部胀痛的情况。具体的药物选择好可以咨询医生，不建议自己在药房随便买一些药来吃。
最后北京男士养生网建议大家饭后多走动、散步，这是因为如果在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。为了我们的身体健康建议大家饭后要动起来。