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养生资讯

北京spa养生会所教你如何去除体内湿气

俗话说湿气是万恶之源，它能诱发许多生理疾病。北京spa养生会所告诉大家湿冷不是小事，所以一旦发现体内有湿气，一定要想办法去除。身体湿气很严重怎么办？身体里的湿气怎么去除？接下来北京spa养生会所会给你一些去除湿气的建议。第一除湿可以通过饮食来治疗方便实用，根据日常生活常识，建议食用除湿、解毒、消肿、利尿等食物可以起到除湿的作用，但是要长期坚持吃有除湿效果的食物。常见的食疗方剂有薏米红豆汤、冬瓜排…...
北京保健按摩网告诉你男士为何手脚冰凉

日常生活中女性朋友们特别容易出现手脚冰凉的状况，北京保健按摩网却发现有部分男士朋友会出现手脚冰凉的问题，这种现象要引起大家的重视了因为它可能暗含着生理疾病，而且这一疾病处理不好往往会使我们的身体出现更多的毛病，所以说及时找出病因来解决问题很重要。那男士为什么会出现这种手脚冰凉的症状呢？现在北京保健按摩网就来分享一下导致这种情况可能的原因，有类似情况的朋友可以看看下面的答案！第一种情况是男性朋…...
春季养生多吃核桃效果好-北京养生网

核桃仁也叫胡桃果，是我们日常生活中常见的一种果仁。北京养生网相信大家都知道这是名副其实的四大干果之一，虽然吃起来比较麻烦，但还是挡不住吃货们的喜爱。本期北京养生网为您解析食用核桃的好处。核桃有乌黑发的作用，每天连续吃几个核桃坚持几个月可以使头发变黑，但每天不宜吃太多应每天坚持吃。这样才能达到头发乌黑的效果。适量地吃一点会对女性的身体健康有很好的帮助，尤其是减少患乳腺癌和肿瘤的几率。能降低人们患…...
北京男士养生馆提醒中年人发胖可能是慢性病

依据医学研讨证明超越正常体重水平，每增加10斤体重，糖尿病危险增加30%、高血压危险增加14%、心血管病危险增加8%、肥壮相关癌症危险增加6%、不吸烟者死亡率危险增加5%。北京男士养生馆发现我们的体重指数每增加1个单位，心血管病危险增加35%，死亡危险增加9%。你可能听过这样一种说法：中年发福是因为身体代谢慢了。但是现实上它要归结为一个简略而又多变的现实：那就是上了年岁之后，咱们会变得越来越而且…...
北京养生体验馆告诉你都市白领怎样避免失眠

失眠是指无法入睡或无法坚持睡觉情况的导致睡觉缺少。北京养生体验馆告诉大家这种民表况又称入睡和坚持睡觉阻止，都是因为各种原因引起入睡困难。那么都市白领怎样避免失眠？北京养生体验馆就来为大家介绍一下！ 1、都市白领怎样避免失眠。切忌躺在床上考虑作业,最好将卧房单纯化,不要在卧房做太多其他的作业。其他,别把能否睡着太当回事。睡觉也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去操控它,应该采纳依从其美的心…...
北京按摩放松养生网教你用刮痧来缓解感冒

感冒很不舒服，咳嗽、流鼻涕、浑身无力，工作和学习缺乏精神。现在很多人养生会选择刮痧，认为这是一种好方法。其实刮痧对于治疗风寒感冒非常有效。下面由北京按摩放松养生网教你如何通过刮痧来治疗感冒。刮痧可以缓解感冒症状。中医认为感冒是在人体健康不足的情况下，由风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒等邪引起的外感疾病，刮痧对治疗感冒有一定效果。刮痧可以发泄肺部防御，从而帮助身体抵抗外源性病原体。感冒是由寒邪或热邪进…...
北京个人按摩工作室和大家分享减肚子赘肉的方法

在生活和学习中我们大多数人是一直坐着的，坐着可以保证学习效率和学习状态，但长时间坐着会使身体变形尤其是腰腹部，有些部位肥胖不仅不美观还有生病的风险，下面北京个人按摩工作室为您介绍哪些健身器材可以瘦腰腹部的赘肉。对于女性来说夏天是露肉的季节，肚子里的赘肉不仅会影响个人形象还会影响身体健康。平时腰上有赘肉的人非常多，有些爱美的人为了让自己更漂亮，通常会选择以下锻炼的方法来改善这种状况： 1、远红外减…...
北京家庭式养生馆告诉大家要养生要先养胃

养生对于现代人来说是一种非常时尚非常健康的最求，最普遍的就是现在上班族的水杯里不是金银花就是枸杞菊花等等的东西。北京家庭式养生馆发现在饮食上大家也渐渐的向着养生的方向发展了，一年四季什么该吃什么不该吃都安排的明明白白的，可是北京家庭式养生馆却发现尽管这样努力养生，可是有的人还是没有收获一丝效果。北京家庭式养生馆告诉大家其实想养生先养胃这种说法并不是没有道理的，如果你的胃功能不强的话吃什么都吸收不…...
春季养生，北京保健按摩网推荐这几种养生菜

山珍海味虽然可口却不一定健康。如今人们吃东西营养健康往往摆在首位，春天的时候地越来越多人开始养生，但是大家意识到吃的贵并不代表着吃的好。北京保健按摩网告诉大家在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼却被老祖宗称为“长寿菜”。想知道它们是谁吗？跟随北京保健按摩网来看一看吧！ “海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京保健按摩网告诉大家海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、…...
天天喝枸杞水有副作用吗？北京男士养生会馆回答你！

枸杞是一味药食同源的药材，其味甘性平其中含有丰富的胡萝卜素枸杞多糖甜菜碱核黄素烟酸等成分。它还具有滋肾养肝明目润肺等功效其保健价值和药用价值都很高，北京男士养生会馆告诉大家天天适量喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能促进脂肪代谢保护心血管等。绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值…...