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养生资讯

北京私人按摩会所的特色养生项目对身体的影响

随着现代养生服务的盛行，很多北京私人按摩会所不单单只接受女性的顾客，这类私人按摩会所也开始接待男客，并且有针对男士的特色养生服务项目。因为男人对于SPA按摩也有自己的需求，而且他们普遍经济能力不错，所以那些专业的私人按摩会所才会人气旺盛。那么这些私人按摩会所的项目对我们的身体有什么影响呢？今天北京sizumilk养生服务网就来和大家分享一下。循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时我们身体周边血管会…...
北京养生按摩网为您分享常吃海带的好处

海带相信大家并不陌生，因其经济实惠经常在寻常百姓的餐桌上见到，各种烹调方式均能做出非常好吃的味道来。北京养生按摩网告诉大家其实海带不仅是一种菜品，更是一种食疗佳品。其富含钙、碘、硒、磷、胡萝卜素、维生素B1等人体必需的营养元素，今天北京养生按摩网带您了解海带的神奇功效。使头发乌黑明亮：生活中的头发变黑小妙招，大家知道的最多的也许就是能使头发变黑的黑芝麻，能使毛发生长的姜，或能使头发发亮的核桃等。…...
北京个人家庭式养生馆分享提高心肺功能的锻炼方法

北京个人家庭式养生馆相信大家都知道运动可以提高人的体质，因为运动对人体各个器官的调节作用有帮助。增强身体素质体现在许多方面，尤其是对心肺功能的改善更为明显，不同的锻炼方式和锻炼项目对心肺功能的影响是不一样的，接下来北京个人家庭式养生馆为您介绍一二。第一种跳绳运动：跳绳对膝关节的冲击比跑步小，但对心肺功能和协调能力的作用并不亚于跑步，持续运动有许多益处，最吸引人的功效是还能减肥。跳绳运动工具简单携…...
北京spa减压会所告诉你运动减肥为什么还会增加体重

很多人都知道想要减肥必然绕不开运动，与之前社会上推行的辟谷、三日苹果餐等极端减肥方法相比，运动减肥已经成为一种新的时尚。北京spa减压会所发现通过增加运动量来减肥的朋友很多，可是总会有人发现开始运动一两个月后体重没降反增，这又是什么原因呢？今天北京spa减压会所为您解说这其中的奥秘。对于原本身体能力差、肌肉弱的人来说，运动不仅消耗脂肪而且还加强了内脏功能，提高了肌肉在身体成分中的比例。但肌肉比重…...
北京保健按摩网建议大家冬至养生应在动中求静

北京保健按摩网相信每个人都知道养生学上冬至是非常重要的节气，主要是因为“冬至一阳”，根据中医学阴阳理论，冬至是阴气盛极而衰和阳气开始萌芽之时，阴阳转换自然和人体在运动中形成了平衡和和谐，因此北京保健按摩网建议大家也要遵循这一规律。春暖花开到时夏长、秋收至冬藏都是大自然的法则。北京保健按摩网认为“天人相应”，冬至小寒、大寒的这个时期是一年中最冷的季节，在这个时候要注意养生“冬藏”要注意健康小常识。…...
北京个人保健工作室为您推荐的养生水果

北京个人保健工作室发现很多人都喜欢吃水果。水果不仅富含人体所需的维他命还能补充营养，有的水果还有美容养颜、瘦身减肥等功效。今天北京个人保健工作室向您推荐几种养生功效好的水果。首先柿子：柿子是人们比较喜欢吃的水果、甜甜的而且营养丰富，很多人还喜欢在冬天吃冻柿子更是别有一番滋味。柿具有很高的营养价值其所含的维他命和糖是一般水果的一到两倍。假定一个人每天吃个柿子那么摄入的维他命C基本上可以满足每天一半…...
北京减压spa养生馆告诉你舌尖发麻是什么原因

北京减压spa养生馆发现生活中有许多人会出现舌尖发麻的情况。有时原因很明显比如用舌头碰了点什么东西，但有些人会出现令人费解的舌尖发麻。在此北京减压spa养生馆告诉大家很可能是气血循环不畅，这时可以对着镜子看一下看看舌头的颜色是否有变化。今天我们就和大家来分析一下舌尖发麻是什么原因。一是气血不足：大部分朋友不仅有舌麻木的情况同时也有舌发紫的现象，北京减压spa养生馆提醒大家，出现这些症状时应注意体…...
长时间夜里失眠怎么办—北京保健按摩网教你如何促进睡眠的妙法

北京保健按摩网发现生活中失眠的人不在少数。长时间夜间睡眠不好会会造成我们白天觉的疲劳、不安而且注意力不能集中，严重时会导致精神分裂、抑郁等神经功能失调等功能性疾病。今天北京保健按摩网和大家分享一些促进睡眠的妙招，来帮助大家远离失眠的烦恼。一是要有正确的睡眠姿势：选择一种能使自己全身放松的卧姿，一般提倡向右卧然后微曲双腿，全身自然放松后一手屈肘放枕，而另一手自然放在大腿上。第二安排有规律的生活：…...
北京养生保健工作室为您介绍胃病患者最有营养的饮食

北京养生保健工作室发现很多生活在这里的人因饮食不规律极易出现胃痛。为防止胃痛除了靠药物以外其实食疗也是不可少的，其实生活中很多食物都有养胃的作用，今天北京养生保健工作室为大家介绍养胃的好食物。如果你胃经常痛的话可以稍微多吃一点。第一白开水。白开水虽然不起眼却能很好地冲淡胃酸和缓解胃痛。感冒胃病患者常因冷刺激饮食而发作此时多喝些热水，或用热水袋敷一会儿胃效果也比较明显。第二苏打稀饭。食用粥确实很…...
北京家庭式spa养生馆告诉你吃什么补肝最好

北京家庭式spa养生馆相信每个人都听过“吃什么补什么”的谚语，但是对于养肝却不是这样的。特别是养肝要少吃动物肝脏否则可能有害无益。今天北京家庭式spa养生馆将为您介绍一下养肝的好方法。肝气旺盛容易出现肝火旺盛的情况引起各种不适，如口干舌燥、大便干赤又失眠和烦躁等，此时不宜吃“发”食物。另外从营养的角度来看，动物肝脏中含有多种毒素会加重肝脏的负担。肝也是重要的免疫和解毒器官，它能产生多种激素抗体和…...